المرأة والصحة

طريقة عمل سالمون بالأعشاب

الصباح العربي

سالمون بالأعشاب وصفة مميزة تحضر بطريقة سهلة وسريعة من شرائح سمك السلمون وشرائح الليمون والبصل والثوم وعصير الليمون مع الثوم المهروس والكزبرة والزعتر الجاف

المقادير

شريحة فيليه سالمون وزن 250 غرام

2 ليمونة مقطعة شرائح

عصير ليمونة واحدة

1 حبة بصل مقطعة جوانح

5 فص ثوم بدون تقشير

2 فص ثوم مهروس

¼ ملعقة صغيرة : زعتر يابس - كزبرة يابسة

رشة فلفل أبيض

1عود روزماري طازج أو إكليل الجبل

ملح

طريقة التحضير

نوزع شرائح الليمون والبصل المقطع وحبات الثوم الغير مقشر في صينية الفرن ثم نضع شريحة السالمون فوقها ومن ثم في وعاء جانبي نضع عصير الليمون ونضيف الثوم المهروس والملح والزعتر والكزبرة اليابسة ونوزعهم فوق شريحة السالمون ونضع فوقهم عود الروزماري ثم ندخل الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة حتى تمام النضج نسكب في طبق التقديم ويقدم وصحة وهنا .

طريقة عمل سالمون بالأعشاب