علاج تكيس المبايض بدون دواء
هل تعاني من متلازمة تكيس المبايض؟ أو لديك اضطرابات في الدورة الشهرية أو مشاكل في التبويض والخصوبة؟ لا داعٍ للقلق سيجيب مقالنا التالي عن كل التساؤلات التي تتردد على ذهنك، بشأن علاج تكيس المبايض بدون دواء. كما سنوضح لكِ ما هو تكيس المبيض ولماذا تصاب به النساء؟ وكيف تعرفين أنك مصابة بمتلازمة تكيس المبيض.
ما هي متلازمة تكيس المبيض PCOS؟
يُعرف تكيس المبيض PolyCystic Ovary Syndrome، بأنه أحد الاضطرابات الهرمونية الشائعة بين النساء في مرحلة الإنجاب.
من المعروف، أن معظم الفتيات المصابات بمتلازمة تكيس المبيض، تبدأ الإصابة لديهن منذ مرحلة البلوغ. لكن في بعض الأحيان لا تظهر أعراض واضحة، لذا يكتشف الأمر في مرحلة السعي للإنجاب، إذ يسبب تكيس المبيض مشاكل في الخصوبة.
ترجع مشاكل الخصوبة لدى الإناث المصابات بتكيس المبيض، للاضطرابات الهرمونية والتي تؤثر على إنطلاق البويضة من المبيض وعدم إكتمال نضجها. فتتجمع البويضات داخل المبيض هل هيئة كيسات فيما يعرف بتكيس المبايض.
ما هي أسباب الإصابة بتكيس المبايض؟
يفرز مبيض الأنثى هرمون الأنوثة "الاستروجين"، وهرمون الذكورة "الاندروجينات" بنسب طبيعية تحقق التوزان الهرموني في جسم الأنثي. لكن عند حدوث أي خلل أو اضطراب تحت تأثير عوامل جينية أو عوامل بيئية، تزداد نسبة الاندروجينات في جسم الأنثى وتقل أيضًا نسبة الاستروجين. مما يؤدي إلى تكون كيسات على المبيض ممتلئة بالسوائل فيما يعرف بتكيس المبايض.
عوامل تزيد الإصابة بتكيس المبايض
هناك عدة عوامل كانت سببًا في زيادة خطر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض عند النساء، إذ تتمثل فيما يلي:
- تناول طعام غير صحي مثل: الوجبات السريعة.
- الإصابة بالسمنة وعدم ممارسة الرياضة.
- مقاومة الأنسولين أو الإصابة بسكري النوع الثاني.
- عوامل وراثية.
- اضرابات في هرمون الاندروجين في الجسم.
- تراكم الجذور الحرة في الجسم.
ما هي أعراض الإصابة بتكيس المبيض؟
إن أهم ما يميز الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض هو "اضطراب الدورة الشهرية" فدائمًا يحدث احتباس للحيض بالشهور لمن تعاني من تكيس المبيض. علاوة على ذلك توجد بعض الأعراض المصاحبة لاضطراب الدورة الشهرية والتي تتمثل فيما يلي:
- تساقط الشعر خاصة مقدمة الرأس.
- نمو شعر الذقن، والصدر، والفخذين.
- زيادة محيط البطن والخسر.
- آلام في منطقة البطن والحوض.
- زيادة فرص ظهور حب الشباب.
- بقع داكنة على الرقبة وتحت الإبط.
- مشاكل في الخصوبة وتأخر الإنجاب.
طرق تشخيص تكيس المبايض
توجد ثلاثة طرق لتشخيص الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، وهي كالتالي:
- الفحص السريري والتاريخ المرضي للمريضة.
- التحاليل المعملية: مثل قياس نسبة الهرمونات بالدم.
- الفحص بالسونار: للكشف عن وجود تكيسات بالمبيض، وتحديد حجم المبيضين، ودرجة التكيسات بهما.
الجدير بالذكر هو أن تكيس المبايض يختلف من أنثى لأخرى، فهناك حالات تكيس خفيفة ربما تستطيع الأنثى الحمل ولا تظهر عليها أعراض واضحة، على عكس حالات أخرى يكن التكيس في مراحل متقدمة ويصعب الإنجاب.
علاج تكيس المبايض بدون دواء
تسعى أغلبية النساء اللاتي تعانين من متلازمة تكيس المبيض للبحث عن علاجات طبيعية بالأعشاب أو حلول أخرى بدون تناول الأدوية. إذ تتمثل طرق علاج تكيس المبايض بدون دواء فيما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي، يعتمد على تناول الخضروات والفواكه وشرب الماء بانتظام والبروتين الحيواني وتجنب تناول الوجبات السريعة والسكريات.
- ممارسة الرياضة أو المشي بانتظام.
- إنقاص الوزن الزائد.
- تجنب بعض الأدوية التي تسبب اضطرابات هرمونية.
علاوة على ذلك توجد بعض الأعشاب التي تساعد في علاج تكيس المبيض بدون دواء مثل:
- الريحان: يساعد تناول الريحان على خفض سكر الدم وإنقاص الوزن وتقليل فرص حدوث تكيس المبيض.
- العرقسوس: تساعد جذور نبات العرقسوس على خفض سكر الدم أيضًا وتنظيم الهرمونات الأيدروجينية في الجسم.
- الجينسينج الهندي او الاشواغندا: وهي من أشهر العلاجات الطبيعية لمتلازمة تكيس المبايض، لأنها تنظم مستوى الكورتيزول في الدم وتزيل مسببات الإجهاد التأكسدي.
- التريبولوس: تعمل عشبة التريبولوس على تنشيط التبويض وتقليل تراكم السوائل في البويضات.
- زيت زهرة الربيع المسائية: تخفف من آلام الطمث واحتباسه، مما تخفف من أعراض الإجهاد التأكسدي وتقليل فرص الإصابة بالتكيسات.
ختامًا، إذا كنتِ مصابة باحتباس الطمث او اضطرابات الدورة الشهرية أو تعانين أحد الأعراض السابق ذكرها. يمكنك تجربة طرق علاج تكيس المبايض بدون دواء فهي آمنة ولا تسبب آثارًا جانبية.
